Κυριακή, 21 Ιουνίου 2015

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ ΒΟΤΑΝΩΝ


Σπάνια Θεραπευτικά Βότανα και Προφυλάξεις

Κωνσταντίνος  Θεοδώρου  Μπουχέλος


Ομότιμος Καθηγητής Γεωπονικού Παν/μίου Αθηνών

Τα θεραπευτικά βότανα, ακόμη και τα πιο «αθώα», μπορούν να έχουν παρενέργειες ή να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα.                                                                                                                             
 Δεν  συνιστάται η αντικατάσταση φαρμάκων με τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου.  
Πριν από την χρήση είναι απαραίτητη τη συμβουλή ενός ειδικού.                                     
Σε ορισμένα βότανα απαιτούνται προφυλάξεις με ιδιαίτερη προσοχή.                                      Κατά την χρήση των βοτάνων κάθε υπερβολή είναι επικίνδυνη.
Επειδή έχουμε αναφερθεί σε αρκετά φαρμακευτικά φυτά λίγο έως πολύ γνωστά, θεωρούμε σκόπιμο να  γνωριστούν και τα πιο σπάνια από αυτά, τα οποία όμως κυκλοφορούν ευρέως στο εμπόριο σε διάφορες μορφές, συσκευασίες  και εμπορικές ονομασίες.


Ας αφυπνιστούμε μάσα από την γνωση και ας πάρουμε την ζωη στα χερια μας είναι η μονη και απλη λυση για ν    
Aconitum napellus


1.  AΚΟΝΙΤΟ (Monk's-hood, Aconite, Monk's blood)

Παρασκευάζεται από τις ρίζες του φυτού Ακόνιτον (Aconitum napellus). Ως ομοιοπαθητικό φάρμακο χρησιμοποιείται σε κρίσεις πανικού, φοβίες (τούνελ, κλειστοφοβία, κτλ), έναρξη συμπτωμάτων μετατραυματικώς και σε οξείες καταστάσεις (λοιμώξεις, ιώσεις, πυρετό, φλεγμονές, πόνους αρθρώσεων). Κρίνεται επικίνδυνο.  Είναι τοξικό, μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, χαμηλή αρτηριακή πίεση, παράλυση του αναπνευστικού, καρδιακή αρρυθμία ...








 Larrea  tridentata
2.  ΛΑΡΡΕΙΑ (Creosote bush, Greasewood, Chaparral)
Larrea  tridentata (θάμνος του κρεόζωτου) Zygophyllaceae. Τα δήγματα του κοκκοειδούς εντόμου Carteria larriae, προκαλούν την έκκριση φαρμακευτικού κόμεος για κρυολόγημα, απώλεια βάρους, φλεγμονές, έρπητα, αποτοξίνωση, καρκίνο. Μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο συκώτι και τα νεφρά.

 Tussilago  farfara

3. ΤΟΥΣΙΛΑΓΚΟ (Coltsfoot)
Tussilago  farfara (Asteraceae) για βήχα, πονόλαιμο, βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, άσθμα. Μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες βλάβες στο συκώτι. Η ρίζα και λιγότερο τα φύλλα, περιέχουν αλκαλοειδή τα οποία συσσωρεύονται στο συκώτι γι’ αυτό η θεραπεία να έχει μικρή διάρκεια ιδίως στα παιδιά.


 Symphytum  officinale



4.  ΣΥΜΦΥΤΟ (Comphrey)
Symphytum  officinale (Boraginaceae) για βήχα, επώδυνη έμμηνο ρήση, στηθάγχη. Μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες βλάβες ή καρκίνο στο συκώτι.   
Sida cordifolia
5.  ΣΙΔΗ (Heart-leaf sida, Country mallow, Flannel weed)
 (Malvaceae) για συνάχι, αλλεργίες, άσθμα, βρογχίτιδα, απώλεια βάρους. Περιέχει αλκαλοειδή εφεδρίνης και μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία, εγκεφαλικό και έμφραγμα.




 Chelidonium  majus



6.  ΧΕΛΙΔΟΝΙΟ (Greater celandine, Nipplewort, Swallowwort)


Chelidonium  majus (Papaveraceaeγια σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, στομαχικές διαταραχές,  αποτοξίνωση, καρκίνοΜπορεί να προκαλέσει βλάβες στο συκώτι.   











 Piper  methysticum
7.  KAVA (Kava ή kava-kava)
Piper  methysticum  (Piperaceae)  Από τις ρίζες του φυτού παράγεται σκόνη ή ποτό  μυοχαλαρωτικό, αντισπασμωδικό, ηρεμιστικό και αναλγητικό (περιέχει kavalactones). Βελτιώνει την πνευματική απόδοση και βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει τη σεξουαλική ορμή.  Είναι επίσης, διουρητικό, αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες του ουροποιητικού συστήματος.  Μεταξύ άλλων όμως, περιέχει και το τοξικό αλκαλοειδές pipermethystine και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο συκώτι.  











 Lobelia  inflata
8.  ΛΟΒΕΛΙΑ (Indian tobacco, Puke weed)

Lobelia  inflata (Campanulaceae). It can be used fresh, or dry (Indian tobacco).  Ηρεμιστικό, βρογχολυτικό, άσθμα, κοκκύτη και άπνοια στα βρέφη, μώλωπες, μυαλγίες, δήγματα εντόμων, δερματοφύτωση, διάστρεμμα, ρευματοειδή αρθρίτιδα. Χρησιμεύει και ως εντομοαπωθητικό. Υπερβολική δόση προκαλεί ταχυπαλμία, υπόταση, κώμα.



Pausinystalia  yohimbe


9ΥΟΧΙΜΒΙΝΗ (Yohimbe)
Από τον φλοιό του δένδρου Pausinystalia  yohimbe ή Corynanthe yohimbi (Rubiaceae). Αφροδισιακό (για άνδρες και γυναίκες), ανικανότητα, στυτική δυσλειτουργία, αθλητικές επιδόσεις, απώλεια βάρους, άγχος, διαβητική νευροπάθεια, ορθοστατική υπόταση, επίμονη κατάθλιψη. Καπνίζεται ως   

παραισθησιογόνο. Σε κανονικές δόσεις μπορεί να προκαλέσει σοβαρή υπέρταση, ταχυπαλμία. Σε μεγάλη δόση, πολύ χαμηλή υπόταση, σοβαρά καρδιακά προβλήματα, θάνατο.  








 Vaccinium corymbosum
10.  ΜΥΡΤΙΛΛΟ (European blueberry)
Vaccinium spp. (Ericaceae): ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, παθήσεις του στομάχου, ασθένειες του ήπατος και αιματολογικές διαταραχές, σκορβούτο. Προστατεύει από σχηματισμό οδοντικής πλάκας και το έλκος στομάχου. Μεγάλη ποσότητα μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και διάρροια.







 Plantago ovata
11.  ΨΥΛΛΙΟ (Desert Indianwheat, Blond Psyllium)

Plantago ovata (Plantaginaceae) Ο χύμα φλοιός σπόρων του χρησιμοποιείται κυρίως ως καθαρτικό αλλά και για μείωση της χοληστερόλης. Μπορεί να προκαλέσει διάρροια, στομαχόπονο, ναυτία, αλλεργικές αντιδράσεις και να μειώσει την δράση φαρμάκων κατά της επιληψίας και του διαβήτη.




 Prunus africana
12.  PYGEUM (Red stinkwood)

Eκχύλισμα από τον φλοιό του Prunus africana  (Rosaceae),  συρρικνώνει τον προστάτη και ανακουφίζει από την νυκτερινή συχνουρία και ολιγοουρία. Μπορεί να προκαλέσει ναυτία, κοιλιακό άλγος και να επηρεάσει την δράση άλλων φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής.










 Hydrastis canadensis
 13. ΥΔΡΑΣΤΙΣ (Goldenseal)
Ρίζα και ρίζωμα του, Hydrastis canadensis (Ranunculaceae): Είναι δυνατό φυσικό αντιβιοτικό όπως η εχινάκεια. Χρησιμοποιείται για ιώσεις και μολύνσεις από βακτήρια των λοιμώξεων της μύτης, του λαιμού, του στομάχου, του εντέρου και κατά των αιμορροΐδων. Είναι άκρως αποτελεσματικό κατά των ερπητοειδών νοσημάτων (επιχείλειο ή ζωστήρα) και επίσης εξαιρετικό για κολπικές πλύσεις, απολυμαντικό και καθαρτικό για το στόμα, για δερματικές παθήσεις και για εγκαύματα. Κυκλοφορεί σε τσάι,  κάψουλες, βάμμα και αλοιφή. Αν χρησιμοποιηθεί σε μεγάλες ποσότητες, είναι τοξική γι' αυτό να μην χρησιμοποιείται ποτέ σε διαστήματα μεγαλύτερα των δύο συνεχών εβδομάδων, καθώς και κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης.





Από Natural Medicines Comprehensive Database ( NMCD) και άλλες πηγές


                        













Τρίτη, 16 Ιουνίου 2015

Γιατί οικολογικα;

Αδιαμφισβήτητα τα "οικολογικά" ή βιολογικά τρόφιμα υπερτερούν σε γεύση και δεν μολύνουν το περιβάλλον, αφού έχουν καλλιεργηθεί χωρίς χημικά φυτοφάρμακα και λιπάσματα. Είναι ανώτερα ποιοτικά και ωφελούν την υγεία μας.
Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι που διστάζουν να βάλουν τα βιολογικά προϊόντα στο καθημερινό τους τραπέζι, είτε γιατί δεν γνωρίζουν την πολύτιμη αξία τους, είτε γιατί δυσκολεύονται οικονομικά.

Αν όμως στο ύψος της δαπάνης μπορούσαμε να συνυπολογίσουμε το περιβαλλοντικό κόστος και το κόστος της υγείας μας, τότε μήπως τα συμβατικά τα πληρώνουμε ακριβά;
Μια έρευνα του σουηδικού Ινστιτούτου Περιβαλλοντικών Ερευνών IVL δείχνει πως υπολείμματα φυτοφαρμάκων παραμένουν στο σώμα με την κατανάλωση συμβατικών τροφών. Πρόκειται για μυκητοκτόνα, εντομοκτόνα και ορμόνες. Αντικαθιστώντας όμως τα συμβατικά με προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας, ο οργανισμός γρήγορα καθαρίζει από αυτά τα δηλητήρια.
Συγκεκριμένα, το Σουηδικό Ινστιτούτο έκανε ένα μικρό πείραμα σε μια οικογένεια. Η πενταμελής οικογένεια Palmberg τρέφονταν κυρίως με συμβατικά προϊόντα. Όλα τα μέλη της υποβλήθηκαν σε εξετάσεις (ουρολογικές), οι οποίες έδειξαν υψηλά ποσοστά υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων.
Στην συνέχεια, όλα τα τρόφιμα αντικαταστάθηκαν με τρόφιμα βιολογικής καλλιέργειας. Ακόμη και τα είδη προσωπικής φροντίδας, τα καθαριστικά, τα είδη  ρουχισμού, ακόμη και ο καπνός του πατέρα, όλα αντικαταστάθηκαν με αντίστοιχα βιολογικά προϊόντα.
Τα αποτελέσματα εκπλήσσουν: Οι νέες ουρολογικές εξετάσεις έδειξαν ότι ο οργανισμός των μελών της οικογένειας είχε αποβάλλει σε πολύ μεγάλο ποσοστό τα υπολείμματα των φυτοφαρμάκων και των χημικών ουσιών, τα προερχόμενα από την κατανάλωση των συμβατικών. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα οι ουσίες αυτές ήταν μη ανιχνεύσιμες (αναλυτικά τα αποτελέσματα της έρευνας, στα αγγλικά, εδώ).  
Καλό είναι όλοι μας, στο βαθμό που μπορούμε,  να αλλάξουμε τις συνήθειες μας. Πέραν όμως των αλλαγών που ο καθένας καλείται να κάνει, χρειάζεται μια γενικότερη αλλαγή στο διατροφικό μας σύστημα. Αντί οι πόροι της κοινωνίας μας να στηρίζουν την παραγωγή προϊόντων επιβλαβών για την υγεία και καταστροφικών για το περιβάλλον, ας δομηθεί ένα σύστημα που θα κάνει τα βιολογικά προϊόντα προσιτά σε όλους μας.
Στο μικρό βιντεάκι που ακολουθεί βλέπουμε την «περιπέτεια» της οικογένεια Palmberg
(εάν δεν παίξουν αυτόματα οι ελληνικοί υπότιτλοι, πιέστε το αντίστοιχο εικονίδιο στην κάτω δεξιά γωνία του)
from:sinergasia.gr